『精神を変える事で肉体が変わる』と気づきました。

★会員様のプロフィール★

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【会員店舗】
名古屋本店
【会員様氏名】
Nさま
【年齢】
37歳
【入会コース】
モニターコース(スタンダードコース)
【職業】
事務職(電子部品関係)


ターニングポイントを知ったきっかけは?

夏までにビキニの似合う体型になりたいと思い、弟からターニングポイントを紹介してもらいました。

プログラムを受けるにあたって躊躇した点はありましたか?

ありふれた他のスポーツジムと違い、高額な会費を支払ってまでの価値があるのかどうなのか、迷いました。変わりたいと思う気持ちの強さと他のジムではなく、ターニングポイントに通いたいと思う理由を明確にし出資してもらう両親にどう伝えるか考えました。

躊躇した点はどのように解決しましたか?

とにかく変わりたいと思う意思の強さと、マンツーマントレーニングは私に合ったメニューのカスタムメイドだからこそ効率良く肉体改造が出来るメリットがある事を両親に話して出資してもらいました。

入会の決め手になったものは何ですか?

見学したときから入会しようと思っていました。

実際にプログラムを体験してみて如何でしたか?

『食事制限』 と 『有酸素運動』 と 『週1度のマンツーマントレーニング』
たったこれだけなのに私は大きく変わりました。 そして大きなものを得ました。
それは『トレーナーとの出逢い』と 『自分の心の奥底に眠っていた気づき』 です。

【ビフォーアフター】

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ターニングポイントと出会って自分の日常の中で変わった点はどんなところでしょうか?

大きく変わったのは食生活です。
菜食主義だった私に、動物性たんぱく質を摂取するという事はとても高い壁でした。
『肉=太る』というイメージ。『食べる=太る』というイメージを見事に覆してくれました。痩せたければ食べなさい、1日4食。ただし、食べる内容を考えて。
〝食事が肉体を作る“という事を自身の体で感じたので、「食べたいから食べる」のでなく「なりたいから食べる」に変化しました。
動物性たんぱく質は持久力としなやかな身体づくりに欠かせないと今は思います。

自分を見直すきっかけになりましたか?

はい。
体重の減らない時の気持ちの持ち方は人生においてうまく行かない時の対処と似ている気がしました。モチベーションを高く持ち続ける事はとても難しく、落ち込み気味だった私を支え、励ましてくれたのはマンツーマンでやってきたトレーナーの言葉でした。

ターニングポイントでのトレーニングをきっかけに、生活の中で活きると感じたところはありましたか?

なりたい自分の姿を想い描く事で目的を明確にし、それに向けて進んで行こうとする計画性の大切さです。これは体型だけでなく、思考・表情・資格etc…
得たいと思うものがなぜ欲しいのか?自分にとって必要か否か?得た時のイメージはどうか? そして実際に得るにはどうすれば良いのか?
何事も、怠ければ簡単に時間だけ過ぎる。でもやりたい事の為に時間を割く事も出来る。 思考一つでどちらにでもなることが出来るなら、どんどんチャレンジしてみよう!
そう思えるようになりました。

最後に、入会を検討中の方へメッセージをお願いします。

肉体改造が目的のはずだった入会当時。
「トレーニング」と「食事制限」をすれば、自分の理想の身体が手に入ると思っていました。 実はそうではなく、『精神を変える事で肉体が変わる』と気づきました。
適正な努力は人を裏切りません。 積み重ねる事で、身体だけでなく簡単に崩れない精神も出来上がっていきます。まさに”健康な魂は健康な肉体に宿る”
欲しいものを得るためには代償はつきものです。 我慢をひとつする事で欲しいものへのGOALに一歩近づきます。
そして欲しいものを得た時の達成感は人ではなく、自分を褒めてあげる事が出来ます。
体型コンプレックスで一歩が踏み出せないのなら、 是非チャレンジしてみてください。
2ヶ月後の自分が好きになっているはずです。カッコいい容姿に宿った強い精神の自分に。

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