ターニングポイントの店舗ブログ

私は、以前多分75㎏以上あった肥満体型でした。

なぜ?“多分”なのかは・・・怖くって体重計に乗っていなかったからです。

これは、太っている人あるあるですね。

8㎏は自分で落としましたが、やはり続かない。

リバウンドを繰り返し、落としては増えての繰り返し。

ダイエットのプロであり、友人だったターニングポイントの社長にお願いをしてプログラムを受けました。

67㎏でスタートして、三か月で

最終49㎏まで落としました。

 

 

ダイエットは大変なのか?辛いでしょとか。色々なご意見を言われますが、

どんどん結果の出るダイエットをしたら、むしろ楽しいんです♪

 

さて、ダイエットに必要なことを少しづつブログにしていこうと思います。

 

次回、お食事から三大栄養素について書きます。